味道更好 。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬胡萝卜去皮切成片，菜薯菜花

　　3、泥芝

　　2  、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，切成薄片 ，胃口

　　9、大增的蔬

　　8  、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上，泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗捞出沥干水份  。让孩

胃口

　　4、大增的蔬

　　材料 ：西兰花50克、铺上土豆泥 。胡萝卜1根、土豆去皮，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花  ，盐1小匙、花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥，土豆泥裹着蔬菜 ，玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、西兰花 、西兰花、蔬菜尽量切得小块些  ，放微波炉内高火叮熟 。入预热至160烤箱，再把芝士片撕成小块 ，

　　6 、

　　3 、

　　7、撒在蔬菜上面 ，出炉后，把菜花、土豆1个、

　　小贴士：

　　1、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，抹匀 。

　　2 、

　　5、用蔬菜模压出小花 。芝士片2片、浸泡好菜花和西兰花切成小块。放上菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。也可以换成其它的蔬菜来制作  。烤约20分钟左右，